포두부 네이버쇼핑에서 한참 검색하다가 가장 성분좋고, 건강한 포두부 찾았네요

물론 가격값 합니다만 비싸긴 해요~

머니머니 해도 주전부리 과자류가 가장 칼로리 높고 , 다이어트의 적이죠  습관적인 간식으로 정제탄수를 섭취하기 좋고 

건강을 해칠수도 있겠지요~~

그리하여 초간단 하지만 건강한 포두부 칩 완성이네요.. 레시피는 아주 쉽습니다.

1. 냉동한 500g 짜리 국산포두부를 해동시켜 한장한장 떼어냅니다. (냉동시켜서 그런지 아주 잘떨어져요)

2. 가로세로 1.5센티~ 2센티 사이로 먹기좋게 자릅니다.

3. 에어프라이기에 고루고루 펼쳐 놓고 180도에서 10분간 구워줍니다. (3분마다 열어보시고, 뒤적거려 주시고 서로 붙은거는 떼어서 균일하게 구워주셔야 잘건조되서 보관을 오래할수 있어요)

4. 무가당 케첩이나, 소스류만 바꿔서 찍어먹어주면.  건강한 한국식 나초스타일 과자완성!!! 

어떤 소스를 찍냐 따라 맛도 다양하게즐길수 있어요~~~ 

500g 2봉으로  지퍼팩 대자  2봉 가득나오네요~~~~