포두부를 처음 사봤어요 혹시 삶으면 떡처럼 될까봐 그냥 했는데 괜찮았어요 다음엔 삶아봐야겠어요1.포두부를 돌돌말아 얇게 썬다2.올리브유 두른팬에 마늘, 양파, 파를 넣고 볶아준다3.야채가 숨이 죽을때쯤 두부면을 넣고 한번 같이 볶아준다4.스파게티소스를 넣고 5분정도 더 볶아준다5.예쁜그릇에 담아 맛있게 먹는다
저는 단식 후 생채식 중인데요!단백질은 두부로 섭취하고 있어요~포두부는 활용도가 정말 커서 정말 만족하며 즐기고 있답니다.부리또처럼 만들어봤어요.또띠아 대신 포두부를 반씩 겹처 두장을 깔고, 과카몰리, 두부로 만든 소스, 양배추, 양상추, 파프리카, 양파, 홀그레인 머스타드 등을 넣었는데 정말 맛있어요!포두부가 끊어질까 걱정도 했는데 전혀 찢어짐 없이 탄탄하더라구요!! 다들 활용해보세욥!!